红河哈尼族彝族自治州

涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。

请适当减少运动时间，降低运动强度。

感冒机率较低，避免长期处于空调屋中。

建议穿短衫、短裤等清凉夏季服装。

天气较好，适合擦洗汽车。

应减少外出，外出需采取防护措施。